夏天性生活过频会让“性福”打折扣

房事前最好开窗通风，提前半小时开空调降低房间温度。

夏天被认为是性爱“旺季”。

高温能激发性欲，加上人们穿着相对少，受视觉、触觉等因素影响，性爱频率大大提高。

中山大学附属第三医院不育与性医学专科主任张滨副教授指出，夏天也存在不少性爱“减分”因素，依次是疾病、外在环境和性心理等几个方面，例如皮肤病、性传播疾病以及泌尿系统疾病高发，会让“性福”打折扣。

张滨指出，夏季性生活太过频繁是大忌，往往让身体吃不消。

“要享受高质量性爱，必须懂得区分‘身体性欲’和‘心理性欲’，以健康作为第一前提。”

张滨指出，如果性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，甚至有生殖器皮肤受损、不适，则说明性生活频率不合适，需要抑制心理欲望。

男性阴囊湿疹、包皮垢等可败“性”夏季因天气潮热，是阴囊湿疹、股癣、生殖器疱疹、尿道炎、前列腺炎、包皮炎以及龟头炎等男性常见疾病的高发季节。

广州街头时常见到年轻男士夏天也穿牛仔裤，很容易捂出疾病。

一旦得病，不仅男性身体不适，还会因不雅观，令双方性欲全无，更有可能将疾病传染给女性。

阴囊湿疹，即民间俗称的“绣球风”，它是一种严重影响性欲的疾病。

该病夏天发病率非常高，表现为阴囊部表皮发红，长出密集分布的小丘疹，奇痒难耐。

如果受细菌感染化脓，则引起局部炎症，发炎肿痛，阴囊皮肤增厚，观之不雅。

据介绍，阴囊湿疹是由于男性出汗多，阴囊皮肤受汗液浸渍而得病。

若长时间在高温潮湿环境下工作、生活，或穿着较紧的或化纤的内裤，走路时经常发生双腿摩擦，则容易患上此病。

包皮过长的男性夏季容易患龟头炎和包皮炎。

有的症状并不严重，男性本身无不适感，只是表现为包皮有异味、包皮垢增多，但对女性威胁很大，行房时会传染给女性，引发念珠菌阴道炎。

对策：汗湿内裤立即换遇到阴囊湿疹，抓挠、热水和浓肥皂水烫洗都是错误做法。

张滨建议，应保持阴部清爽，内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要穿过紧的内裤，以免损伤阴囊皮肤。

洗澡时要及时换洗内裤。

尤其是在现在的天气下，运动后更要换洗有汗浸渍的内裤，有些男性习惯让内裤自然“风干”，这是非常糟糕的习惯。

另外，每天务必仔细清洗包皮，房事前后可加洗。

生殖器、泌尿系统出问题乃至不育症的出现，经常和裆部温度过高有关。

张滨建议男性要经常为阴囊、睾丸“降温”。

除了在衣着上为阴囊“松绑”外，现在还有一种利用中医“精冷法”原理制作的“降温内裤”，在阴囊部位设计有形似女性月经带的可拆卸式小袋，内装中药材，可放入冰箱内，用时插入内裤相应位置，起到降温作用。

女性霉菌性阴道炎会影响性生活夏天的潮热天气最容易令女性念珠菌、霉菌性阴道炎发作。

在炎症的状态下，阴道的皮肤很薄，爱液分泌减少，容易干涩疼痛，容易破裂，严重者还会有轻微出血，导致女性抗拒性爱，有时还会因急性发作痛得难以忍受，在性爱过程中突然喊“停”。

陶欣指出，除了夏天的气候条件容易滋生病菌外，到卫生条件不好的泳池游泳也有可能患病，但更重要的因素是，一些年轻伴侣过于“色急”，在性爱前没有做好双方生殖器的清洁便匆匆上阵。

有些男性还喜好不洗手便直接触摸女性生殖器，指甲内暗藏的病菌侵入女性体内引发疾病。

此外，有些时尚女性尝试“浴缸性爱”，但浴缸清洗不彻底，反而容易传病。

对策：房事前清洗“私处”性生活前必须清洗双方生殖器、手指，最好刷牙。

有条件者最好用煮开的温水清洗，不要直接用自来水冲洗生殖器，因为酷热天气下，自来水中有杂质和红虫并不罕见。

有些女性为追求性感，夏天穿丁字裤，建议只是在性爱前穿着，不要一穿就是一整天，更不要穿化纤内裤，最好是棉质的，以免导致阴道炎。

环境房事后冲凉小心“性爱感冒”好的性爱也需要合适的温度。

天太热，人们喜好在房内开着空调做爱，或者拿电风扇直吹，但往往一觉醒来会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，也就是“性爱感冒”。