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时长听人说高潮对女性有多重要,但是真实情况是,很多女人都没有享受过高潮的滋味,也许是因为你的方式不对,下面就来自测一下,看看你如何才能真正达到高潮。

1、你与伴侣曾在性爱中达到过性高潮吗?是——如果你具有获得性高潮的能力,那问题的根源很可能不在性,而在其他领域。

应注意夫妻之间在性问题上的沟通与“相容性”。

否——进入下一题。

2、你在性爱时是否感受不到快感或兴奋,以致阴道不够润滑?是——参见有关“缺乏唤起”的分析。

否——进入下一题。

3、你曾通过自慰达到过性高潮吗?是——自身没有问题,进入下一题。

否——进入第五题。

4、伴侣在性爱中抽动远远不足4分钟吗?是——女性至少需要4分钟的刺激,才能达到高潮。

伴侣应在确保自己已达到充分性唤起后再插入。

建议男性伴侣学习“延迟射精”的方法。

否——伴侣可能没有意识到,女性喜欢的性刺激方式是持续、不间断的。

5、你尝试过自慰吗?是——进入下一题。

否——解决高潮问题应从学会自慰开始。

6、你常常觉得已经到了高潮边缘,只是无法登顶吗?是——学会触摸自己的身体才能带来快感,并帮你解决这一问题。

否——进入下一题。

7、性爱中你总是非常被动,或认为有没有高潮完全是伴侣的责任吗?是——建议学习一些有助达到高潮的具体方法。

否——进入下一题。

8、你们总是采取相同的性爱姿势吗?是——建议夫妻变化体位,如女上位时更容易达到高潮,也有助于男方控制射精时间。

否——进入下一题。

9、你在性爱中是否难以让自己放松?是——焦虑会使女性分心,从而影响性感受和快感意识。

否——进入下一题。

10、性爱时你们总是没有充分的隐蔽性或时间来放松吗?是——除非具有安全性和充分放松,否则无法达到高潮。

一旦条件改善,情况就会好转。

否——进入下一题。

11、你是否感到必须与特定情侣或真的坠入情网的人,才能达到高潮?是——解释见上一题“是”的回答。

否——进入下一题。

12、你是否担心达到高潮时控制不住自己而失态?是——解释见上一题“是”的回答。

否——进入下一题。

13、多年来你是否一直伪装高潮?是——建议学习一些有助达到高潮的具体方法。

同时需要重新与伴侣交流。

否——进入下一题。

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